강사현황
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제목 | 조아름 | 조회수 | 58 |
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강사명 | 조아름 | 성별 | 여성 | 등록일 | 2024-02-02 |
교육분야 | 생활체육 | ||
줌바 피트니스 라틴 댄스에 에어로빅의 요소를 결합한 댄스 피트니스 프로그램 운동법으로 고강도, 저강도 동작을 반복하며 칼로리 소모를 유도하는 인터벌 스타일의 전신운동 기초대사량을 늘리고 심혈관 개선, 근육단련, 균형감각 및 유연성 향상, 체력 증강의 이점
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자격증 | 자격명 | 발행기관 | 발행일 |
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Zumba instructor network | Zumba fitness LLC | 2020.09 |